請一定要看看這位長壽老人送給大家的“三個關(guān)于”，句句在理，果斷收藏！別的都是假的，身體健康才是真的。當(dāng)同齡人飽受疾病痛苦時，能夠擁有健康的體魄該會被多少人羨慕，這是別人想買也買不到的。所以老年人更應(yīng)該多鍛煉身體，多關(guān)注養(yǎng)生知識。言多必失，很多老年人歲數(shù)越大越愛嘮叨。嘮叨多了，就會得罪人。其實沒多大事兒，因為話多，導(dǎo)致兒女不理解，朋友不理解，親人不理解。越嘮叨越讓人討厭。很多話心里明白就好，該說的說，不該說的不說，越老越應(yīng)該穩(wěn)如泰山，一言九鼎，這樣在家庭在朋友面前才更有威信。有首歌叫越長大越孤單，很多老年人歲數(shù)越大，朋友反而越少。天天只是面對老伴，生活樂趣不多，話題變少。其實從年輕到變老，人生中會結(jié)交各種各樣的朋友，而友情是處出來的，經(jīng)常和朋友在一起話題多了，心里也陽光了。其實想要友情更深，只是需要你的一個主動。不要把全部的時間都放在家庭上，子孫要管，合理的安排自己的生活，做好時間管理，生活才能更多豐富多彩。退休不是進牢籠，應(yīng)該有更多自己的活動時間。打打太極，跳跳廣場舞，拍拍照片，下下象棋，釣釣魚，一定要學(xué)會享受生活。身體健康是我們共同的追求，特別退休了以后，更要堅持鍛煉、注重養(yǎng)生、保持心情愉悅，才能健康長壽！當(dāng)然，這其中最重要的是堅持運動！
老年人生活圈變窄，活動范圍有限。天天在家沒事干，不如學(xué)會一門興趣愛好，有事干了，人就不孤單了，比如跳跳廣場舞、打打太極拳。學(xué)得越多，收獲越多，興趣越多，快樂更多。心有多寬，世界就有多寬。年輕時，工作限制了我們的腳步。年老后，自己不要限制自己的步伐。和家人、朋友一起，每年出去幾次，感受世界的美妙。人活一生不容易，天南海北走一走，不負這輩子幾十年的辛苦。不要舍不得，對自己好點。趁現(xiàn)在能行動，該走就走走，該玩就玩玩。不亂花錢，但該享受的一定要享受，吃點好的，喝點好的。不去攀比生活，各家都有自己的生活方式。人比人，氣死人。人到老年，我們更應(yīng)該學(xué)會隨波逐流，云淡風(fēng)清，開心、健身，長壽比任何事情都重要。人到老年，腦力和體力已經(jīng)走下坡路。世界是年輕人的，現(xiàn)實就是這樣。我們要學(xué)會知難而退，很多事情操太多心也無力改變，莫要影響了自己的情緒與健康。活得簡單不難，只需懂得為自己而活。需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。幸福不是等來的，而是自己找出來的。找自己喜歡的事兒做，就能天天開心。千萬不要把自己憋在家里，看看別人是怎么開心生活的，不幸有時都是自己的想像。
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