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中風發生前，身體有4個前兆，記住這些能救命！
文章出處：admin 人氣：18 發表時間：2022-11-16
突然昏迷
肢體偏癱
口舌歪斜
偏身麻木
言語不清
……
如果你身邊的人不幸出現這種情況，一定要小心了，可能是中風！

中風又叫做腦卒中，是一種非常危險的腦血管疾病。一旦發生，病人會迅速進入開篇那樣的危急情況。

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中風類型很多——缺血性腦卒中、出血性腦卒中等，但是不論哪種，有一個共同的特點：

會留下不同范圍、不同程度的腦組織損害。所以提前識別以及預防中風就非常重要了。


中風的高危人群有哪些



中風，不是毫無理由突然發生的。這幾種人是中風的高發人群


01、高血壓人群


高血壓是腦血管病最重要的危險因素之一。

長期高血壓未經過規范管理，會對顱內外的血管造成嚴重的損害。既能導致大血管病變引起的腦梗死、腦出血，也能導致小血管病變所致的白質疏松、微出血、腦萎縮等。


02、吸煙人群


煙草影響全身血管和血液系統，加速血管硬化，導致血管狹窄、斑塊易損。

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煙草中的有害物質促使血小板聚集，誘發血栓形成；尼古丁還可以刺激交感神經，促進血管收縮，血壓升高，對腦血管危害極大。


03、高血脂人群


高血脂，特別是高膽固醇血脂，是公認的動脈粥樣硬化危險因素。

顱內外血管的動脈粥樣硬化進一步進展，就可能造成血管狹窄、斑塊破裂，導致血栓事件。



04、超量飲酒人群


長期大量飲酒，會顯著增加腦血管病事件風險，是腦出血的重要危險因素。


05、糖尿病人群


糖尿病是腦血管病的明確危險因素。長期高血糖的人，血管情況比一般正常人要差，容易形成血栓，這樣卒中的風險就增加了。

2型糖尿病患者的腦血管病的死亡率、致殘率、復發率較無糖尿病的患者風險更高。


06、肥胖人群


超重與肥胖常伴隨更高比例的“三高”、心臟疾病、鼾癥，不健康的生活方式會顯著增加腦血管病的風險。


這些癥狀可能提示中風



中風的發生往往很突然，可能前一秒還在走路說笑，下一秒就完全失去運動和語言功能了。

哪些表現說明發生中風了呢？可以牢記這份“FAST”口訣：


“F”指“Face”，即臉部


如果對著鏡子做表情時發現臉歪，明顯不對稱，口水順著一邊嘴角往下流，那么這就是一個很重要的預警信號。

“A”指“Arm”，也就是胳膊


抬起雙側上肢時發現兩邊力量明顯不一致，一邊無力無法抬舉或者明顯力弱，則高度提示發生中風的可能性。

“S”指“Speak”，即說話


開口說話時言語含糊不清，或者突然聽不懂別人說話的含義，提示中風可能累及到語言中樞。

“T”指“Time”，強調時間的重要性


如果你發現身邊的人有這樣的癥狀，一定要及時撥打急救電話，第一時間送到距離最近的、有卒中救治通道的醫院。

目前我國已經普及了卒中救治，一般的縣級醫院就有卒中救治通道（多數城市目前都有規范的初級或高級卒中中心）。早一分鐘的救治，可能對患者未來生活質量起到關鍵作用。

除了上面提到的 “FAST”口訣，其實還有漢化版 “120理論”：

看到“1”張不對稱的臉，“2”只手臂是否單側無力，聆（“0”）聽講話是否清晰。

無論是“FAST”，還是“120理論”都是對中風發生時的快速判斷的要領，提醒及時發現癥狀，盡早就醫。

還有一類中風，稱為“短暫性腦缺血發作”，俗稱“小中風”。可以理解為輕微的癥狀，短時間恢復，多數幾分鐘至1小時之內快速恢復，容易被忽視。


其中30%的“小中風”會在近期發生大中風，引起嚴重殘疾或危及生命。而多數“小中風”是可以被救治的，為防止發生災難性的不良結局，需要做的就是即時就醫。




如何才能

預防中風



01、控制血壓


對于有高血壓的人，一定要按時按量吃降壓藥，把血壓控制在140/90mmHg以下。對于糖尿病患者，血壓的控制要求更嚴格，最好控制在130/80mmHg以下。對于60歲以上的老年人，要求則可以稍放寬，150/90mmHg以下即可，以減少因血壓過低可能造成的暈厥或摔倒。

千萬不要在血壓控制正常后自行減量或停藥。對于高血壓患者，血壓控制正常是因為用藥的緣故，并不是就沒有高血壓了，一旦停藥或不合適的減量，血壓又會升高！血壓的上下波動更容易誘發中風，極為危險。

另外，寒冷冬季的凌晨，是中風的高發時間。突然的冷空氣的刺激使機體交感神經興奮、血管突然收縮而致血壓突然升高。對于老年人來說，血管彈性下降，機體的調節適應能力下降，突然升高的血壓極易誘發中風的發生。所以老年人，建議避免在冬季的清晨過早外出，而應等氣溫稍升、身體也活動適應開了后再外出。

02、控制血糖


對于糖尿病患者，應通過飲食和藥物，使空腹血糖控制在3.9~7.2mmol/L，餐后2小時血糖小于10mmol/L，糖化血紅蛋白應小于7%。

03、控制血脂


對于有高血脂的人，建議使用他汀類藥物（如辛伐他汀、洛伐他汀等），不僅可以降低血脂，這類藥物還具有抗炎的作用，可以保護血管壁，減少血管壁的炎性反應，減少心血管疾病和中風的發生，這都是經過了多個國家大規模臨床試驗得到證實的結果。

04、使用抗血小板的藥物


首選藥物為阿司匹林，每天81~100mg即可。對于有胃腸道不適反應的人，可以使用阿司匹林腸溶片。

對于已經有過中風的病人，可以使用更強一些的藥物，如氯吡格雷，但該藥誘發出血的危險更高，而且在進行任何外科手術之前必須停藥至少5天，因而大大限制了使用者進行急診手術的可能性（老年人，誰能保證不發生什么緊急情況，需要急診手術呢）。

05、健康生活方式


  • 戒煙。
  • 限酒。
  • 減肥：體重超重或肥胖者應采用健康的方式減肥。
  • 鍛煉。
  • 低鹽飲食：每日食鹽攝入不超過6g。
  • 低糖低脂。
  • 多吃蔬菜水果。


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