眼下正值秋冬交際，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差大，是流感等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。
流感，全稱“流行性感冒”，是由流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染性疾病，主要表現(xiàn)為畏寒、高熱、頭痛、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀。 學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集場(chǎng)所容易發(fā)生流感暴發(fā)疫情。 流感病毒亞型多、容易變異，一般都具有高度傳染性，主要通過(guò)呼吸道飛沫（打噴嚏、咳嗽）傳播，也可以通過(guò)接觸傳播，人群普遍易感。一般冬春季高發(fā)。 通常說(shuō)的感冒，是指“普通感冒”，主要由致病力較弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，傳染性低，常常表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，也可出現(xiàn)低熱，通常幾天時(shí)間即可自愈。 流感與普通感冒相比，傳染性強(qiáng)，癥狀也更嚴(yán)重，感染流感病毒后通常鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀較輕，而高熱、頭痛、乏力等全身中毒癥狀較重，且發(fā)病后可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥。 01 通過(guò)疫苗接種有效預(yù)防流感 建議6月齡以上且無(wú)接種禁忌的人群，每年在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗，尤其是以下重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群：60歲及以上的居家老年人、6月齡—5歲兒童、孕婦、特定慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員等。 02 做好手衛(wèi)生 勤洗手，用肥皂或洗手液及流動(dòng)水洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。 03 保持良好的居住環(huán)境 保持室內(nèi)環(huán)境整潔衛(wèi)生，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)（冬天要避免穿堂風(fēng)）。 04 注意呼吸道禮儀 打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻。 05 降低流感暴露風(fēng)險(xiǎn) 在流感高發(fā)期，避免前往人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所，如確需前往，應(yīng)戴好口罩。 06 增強(qiáng)體質(zhì) 保持健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。
