今天，糖尿病人已經非常常見，并且糖尿病患者的人數還在不斷增加。糖尿病不再是個別人或是少數人的事情，也不僅僅只是“老年病”，各個年齡階段的人都要注意預防。糖尿病近些年越來越向低齡化發展，小糖尿病患者當前也并不少見，因此預防糖尿病要從娃娃抓起。準媽媽懷著寶寶時要講科學，不能“大補特補”，應該合理飲食，避免生出“肥胖”兒。孩子出生后堅持母乳喂養，合理添加輔食，避免嬰兒身體肥胖，從小培養孩子的運動習慣。
對于兒童和青少年，在生活中要注意培養孩子的良好飲食習慣，如少吃快餐食物、少喝含糖飲料等，鼓勵孩子多運動，保持理想體重。千萬要注意體重，不能讓孩子成為超重的“小胖墩”哦~
成人（大于18歲）具有下列情況中的一種就是糖尿病高度危險人群：- 有血糖異常的病史（如空腹血糖大于5.6mmol/L或餐后2小時血糖大于7.8mmol/L）。
- 超重（體重指數大于等于24 千克/米2）或肥胖（體重指數大于等于28 千克∕米2）。
- 一級親屬（父母、子女以及同父母兄弟姐妹）中有糖尿病家族史。
- 有巨大兒（出生體重大于等于4 千克）生產史或妊娠糖尿病病史的女性。
對于成年糖尿病高度危險人群，應盡早進行糖尿病篩查，所有大于等于40 歲的成年人都應該進行糖尿病篩查。中青年人群，總是認為自己年輕力壯，即便身體出現了糖尿病的危險因素，也不管不顧，殊不知“小錯不糾，必釀大禍”。年輕時一定要“儲蓄”健康，年老時才能“收獲”健康，享受幸福。年輕的時候就注意身體發出的警報，才能早早將糖尿病“拒之門外”！
老年人群是糖尿病的高發人群，但老年人有時對糖尿病的預告并不是很敏感，有時可能只是出現無力、口渴、尿多等不舒服的感覺，不容易被覺察到，往往糖尿病比較嚴重了才會表現出來，所以定期檢查對老年人十分重要。過了40歲，糖尿病風險迅速上升，因此定期檢查非常重要。
女性有兩個階段比較特殊，容易受到糖尿病的“騷擾”。一個階段就是懷寶寶的時候，所有的孕媽媽都要在懷孕第24～28周進行糖尿病篩查，發現問題及早進行治療。女性的另一個特殊階段就是更年期，這個階段的女性雌激素水平迅速下降，加之這個階段的女性往往活動量減少，致使身體發胖、體重增加，也容易引起血糖升高，患上糖尿病。所以進入更年期的女性，尤其是身體肥胖者和有家族糖尿病病史者，應定期做空腹血糖和餐后血糖檢測，以便及時發現隱患并遏制病情發展。
0510-81023111
