提到冠心病，很多年輕人都不屑一顧，似乎在他們的眼中，冠心病是中老年人的專利，年紀越大、患病的可能性才會越大。自己年紀輕輕，不會被它找上門的。然而根據近幾年的調查發現，冠心病在45歲以下人群的發病率在逐年上升，反而45歲以上人群的發病率在下降。冠心病的發病機制非常復雜，涉及到代謝、遺傳、環境等各個方面，并沒有一個單純的病因。但是經過流行病學和臨床醫學工作者多年的研究，目前已經明確了很多冠心病的危險因素。它們并不一定是導致冠心病的罪魁禍首，但是卻可以讓冠心病的發病概率大大增高。吸煙會升高血清膽固醇，引起脂質代謝紊亂，加速血管壁的動脈粥樣硬化程度，為冠心病的發生和發展提供了物質基礎。同時，煙草中的一氧化碳還會與血紅蛋白結合，使血紅蛋白喪失攜氧的能力和作用，導致心肌缺氧，從而損傷血管內皮。內皮受到損傷后，會導致脂質的沉積，促使動脈粥樣硬化形成，最后導致血管變得狹窄、阻塞，冠心病也就發生了。冠心病病人未必都是肥胖，但肥胖者比瘦者更易患冠心病。超重的人，心臟的負荷也會增大，心臟長期超負荷工作，就會受損。而且肥胖的人通常吃的比較多，攝取的熱量也多，容易患上高血脂，增加斑塊形成和動脈粥樣硬化的風險。同時肥胖的人胰島素生理作用減弱，為了維持正常的血糖水平，身體就會增加胰島素的分泌，最終導致糖尿病的發生。而糖尿病患者的血管內會因為一系列氧化應激反應、胰島素抵抗等，損傷血管細胞，開始或加速冠狀動脈的粥樣硬化的進程。高血壓是冠心病的主要危險因素，越是患高血壓時間長、控制不佳的人，就越容易出現冠心病。這是因為持續升高的血壓，不僅會增加心臟的泵血壓力，同時長期受到血液沖擊的血管，也會出現血管壁變厚、血管腔狹窄、動脈硬化等問題，最終引發冠心病出現。
長期精神緊張、焦慮必然造成交感神經興奮，血管收縮和痙攣，同時血管壓力也會增加，造成血管內皮損傷、脂質沉積而導致動脈硬化。除這些之外，冠心病的危險因素還有年齡、家族疾病史這樣的因素，但這些都是我們無法改變或控制的。我們能做的，是盡量避免上面提到的那些危險因素，不做這4類人。均衡飲食，適度運動，舒緩壓力，保持好心情，控制好慢性疾病，定期體檢，能幫助我們遠離冠心病的麻煩。
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